[2/03月] 黒沢坂、11km

今日も寒い、ずっと曇りで。

今週1週間か、10日くらいかな、厳しい寒さは。

2月も中旬になるとちょっとづつ暖かくなるよね。

レース後、疲労回復ラン。

6'27、6'15、6'00、5'55、6'04、

5'52、5'57、5'58、5'46、5'40、

5'56、

11.00km、1:05'58、6'00/km

のんびりのんびり。

速く走れって言われても走れないけど。

だるさはあるけど、筋肉痛はない。

今日も寒いと思ったけど、昨日の方が断然寒かったんだな。

今日は日中9℃まで上がったけど、昨日は日中でも5℃台、

まったくまー昨日はこの冬最悪だったよな、よりによってさ。