[2/12水] 黒沢坂、11km

今日も風強いけど、今日は南風。

西高東低から、気圧配置変わったか、寒波も終わりか。

風強いけど、暖かい。

5'55、5'50、5'43、5'37、5'43、

5'37、5'38、5'50、5'37、5'38、

5'37、

11.01km、1:02'55、5'43/km

走り始めは、割と楽に走れて、昨日のダメージあまりないかとおもったけど、全然ペース上がらんかった。

やっぱダメージあるな、最後はキツキツだった。

夕方、空は快晴、星がキラキラ、月はまんまる。