[2/17月] 黒沢坂、11km

日中暖かかったけど、昼過ぎから、パラっと雨が降って、そのあと風が強まり、気温も急降下。

また寒波？、こないだで終わりじゃなかったんだ、しつこいねえ。

定時後、強風の中走る。

6'33、6'15、6'16、6'01、6'06、

5'53、5'44、5'50、5'42、5'34、

5'36、

11.01 km、1:05'38、5:58/km

風強い、寒い。

昨日の疲労バリ残りなので、のんびりゆっくり、それでもキツかったけど。