[6/03火] 休足

朝起きたら、アキレス腱の痛みはひどくなってた、階段降りるのが難しいくらい。

アキレス腱というか、ふくらはぎの下の方、同じか。

まいりましたねえ、なんですかねえ。

肉離れ、昨日走ってて「ガツン」と来たんじゃなくて、徐々に痛くなったんだけど、ソフト肉離れ？

原因はなんだ、

練習会で、いつもより速く走ったせいか、それも薄底で。

先月も、練習会のあと、腰が痛くなったんだよな。

原因は、

①速く走ったせい

②薄底のせい

③薄底で速く走ったせい

④その他

のどれか。

②は、ふだんも履いて走ってるから違うか、①③があやしい、④か？加齢。

まとにかく、今日は雨降ってるし、走るの休み。

今日休んで、明日治ってるといいけど。

脚痛くて走れないので、ふて腐れ状態、という設定のもと、ビール飲む、ワハハ。