[6/16月] 黒沢坂、8km

暑くなってまいりました。

エアコンなしで掃除するのは無理、で、昼にエアコンつけたら、そのまま、もう切れません。

昨日は4km走れた、テーピングして。

今日はどんだけ走れるか、テーピングなしで。

痛みが出るまでに、どんだけの距離走れるか、

ペイン・ディスタンス・チャレンジ、テヤラー！

6'16、5'59、5'40、5'35、

5'31、5'20、5'22、5'13、

8.01km、45'08、5'38/km

おっ、8kmまで伸ばせました。

まだ、すんごい痛いまではいかなったけど、軽くズキズキは走り始めからずっとあるし、これ以上走って悪くなるのもコワいしで、8kmでやめといた。

よくなってるのかな、ズキズキはあるんだよな、快調かっていうと、全然快調じゃない。

まとりあえず、明日悪くなってないことを願いうのみ。