[6/15日] 黒沢坂4km＋散歩2km

昨日は500mで脚痛くなった。

どうせダメなら走ってやる、それで走れなくなったら、はいそれまでよ、今日は何メーター走れるか、挑戦だ。

こうなったら何でも試す、テーピングとやらをやってみる、我流だけど。

今日は蒸し暑い、本気の夏。

6'02、5'44、5'40、5'28、

4.02km、23'04、5'44/km

昨日の500mに比べたら、躍進の4km。

4km走っても、脚の痛みはそれほどでもなかったけど、走んのしんどなって、大事を取ってという言い訳のもと、4kmでヤメる。

テーピングのおかげ？

そんな、テープ貼ったくらいで痛みが治まるなんて、そんなの効くのは暗示にかかりやすい単バカだけ、と思ってたけど、オレって単バカ？

まいいや、明日はテープなしで走ってみよう。

クーリングダウンを兼ねて、歩く。

2.28km、3,060歩、26'11