タナトシランログ
2013/10/02
[10/02] 12km (0.9km右+0.6)×8
蒸し暑い
0.9kmインターバル×5
1周目:3'54" 最終周:3'41"
1周毎に速くなって最終周が最速にだった。まずはよし。
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