2013/10/19

[10/18] 9km (0.9km左+0.6)×6

週末!

今週は勤労日4日な上に1日は台風で午後から出勤、だったにもかかわらず、何か疲れた。
5000mトライアルが目標に全然届かず、その無力感かな、そろそろ終わりなのかな。

昨日ぐずぐずだったので、気を使いつつ、走り始める。
昨日9時間連続耐久睡眠を敢行したおかげでだいぶ元気になってる。
ラスト0.9kmは4'00

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