[9/04] 夜ラン、JOG、10km

金・土・日・月、と４日走ってない、なんぼなんでもマズい。
台風が来てる、東西線が止まるほど風が強い、けど、雨は降ってない、走る。

7'03、6'25、6'24、
6'22、6'04、6'06、
6'13、5'56、5'57、
6'01

10.02km、1:02'45、6'16/km

おっそろしく風が強いけど、JOGで走る分には問題ない、目にホコリが入って涙ダラダラなのがメンドくさいけど。
10kmでいっぱいいっぱい、こんなんで来年２月にフルマラソン3:30で走れるんでしょうか。