[9/17] 新川、JOG、13km

昨日はガッツリスピード練習したから、今日は距離、距離距離、とにかく距離、距離練習が全然足りてない。

と思ったけど、昼間は日がガンガン照ってる、暑い、こう暑くっちゃーねー、走れませんねえ。
夕方は夕方で用事がある、距離は無理か。

２時過ぎると雲が出てきた、日が陰ってきた、しょうがない、長い距離は無理でも走るか。

３時前スタート、走り出したら、だるだるー、昨日の疲労がバリ残り、こりゃ元々距離なんか無理だったな、駅伝の翌日に距離なんて、計画にそもそも無理があったか。

雲は多いが、日差しをさえぎるには至らず、暑い、日差しヂリヂリ、だけど、４時ごろになると涼しくなった。

7'06、6'36、6'42、6'26、6'32、6'29、
6'22、6'17、6'16、6'11、6'10、6'10、6'16、

13.38km、1:26'04、6'26/km

家帰って、しばらくしたら雨がザーザー降ってきた、今日はこれくらいの距離でちょうどよかったか。

で、夕方の用事、話題の映画「カメラを止めるな」を見に行く、いざ行くとなるとめんどさい、ホンマに面白いんかいな。

・・・・・

見てきた、

おもろかったー、「カメラを止めるな」、さわやかな気持ちになった。

明日から仕事頑張るぞー、って気持ちになるゾンビ映画。
さわやかな気持ちになる、ゾンビ映画。

血はね、ドバドバ出ます、そしてさわやかになる、頑張ろうって気力が湧く、元気が出てくる、そんなゾンビ映画。