[9/07] 夜ラン、JOG、9km

7'11、6'20、6'19、
6'08、6'00、6'08、
6'01、5'30、5'22

9.10km、0:55'38、6'07/km

だるいんで9kmでヤメ、週末の誘惑もあるか。

最近ずっと腿あたりが筋肉痛的だるさなんだよな、ロクに走ってないから筋肉痛のはずはないんだけどな、めんどくさいな。

チョーひさびさにオムロン君兄弟を引っぱり出してきて、ケア、去年はずっと脚の調子が良くて、もう１年以上使ってなかったかも、こんなんに頼るヤツはバカ、とか思ってたんだよなあ、頼ります、早く治るように強めで、あー！、キクーッ！

週末！、だけど、体調イマイチであんまり楽しくないや。