[1/23] 夜ラン、近所周回、12km

7'06、6'22、6'14、
6'02、5'59、5'52、
5'42、5'42、5'30、
5'22、5'23、5'15、

12.28km、1:12'04、5'52/km

今日も空気冷たい、けど、昨日よりちょいマシか。
今日は雨、だけど、家に帰って来た時間にはほぼ上がった、霧雨、走れる。

今日も疲労抜きのんびりラン。