[1/30] 夜ラン、近所周回、9km

7'28、6'39、6'27、
6'06、5'58、5'52、
5'52、5'54、5'52、

9.22km、0:57'32、6'14/km

近所周回。

疲労を回復する、体調を整える、ひたすらのんびり。