[8/03] 新川、10km

週始め、月始め、ガンバロー！、って、元気出ないけど、なんか気分が沈みがち。

仕事が手こずって、6時40分ごろスタート。

あまり遠くに行けない、城橋まで行ったらだいぶ暗くなったので、戻ってくる。

暗くなるのが早くなりましたねえ、7時過ぎるとだいぶ暗い。

6'05、5'29、5'22、5'34、5'40、

そのまま帰るとあまりに距離が短いので、ヤチスタ外周をウロウロ。

5'45、5'35、5'34、5'37、6'02、

10.65km、1:00'54、5'43/km

今日は腿裏は平気だったけど、気分が乗らなかった。