[8/17] 新川、11km

 本日の船橋の最高気温は37.2℃と、この夏最高、そして船橋の歴代5位、船橋の1位は39.0℃、2013/8/11。

まとにかく暑いのです、でも走るのです。

6'04、5'42、5'25、5'31、5'28、5'39、

5'43、5'43、5'50、6'02、5'31、

11.08km、1:03'00、5'41/km

無理せず無理せず、ペースも距離も控えめに、ふるさとステーション折り返し。

ヤチスタで距離稼ごうかと思ったけど、だるいのでやっぱ止めた、無理せず無理せず。