[11/16] ヤチスタ外周、10km

幕張トライアルマラソン5日前。

17:52スタート。

もうキツいことはしない、カラダに優しく、のんびりのんびり、ユルくユルく。

6'41、6'09、5'41、5'40、5'30、

5'30、5'27、5'24、5'17、5'39、

10.30km、58'44、5'42/km

先週は、ウツだの、気力が沸かないだの、走りたくないだの、グズグズウダウダ抜かしてたけど、今日はココロ穏やか。

何だったんだろ、先週は、エネルギー切れかな。

理想体重は57kg台なんだけど、先週はずっと56.7kgあたり、体重減ってよかったよかったと思ってたけど、減り過ぎもよくないか。

で、今日の体重は、58.6kg

何でやねーん！

どうやったら1日で2kgも増えるんだよ！、走らずに早い時間からビール飲んでだらだら過ごせばそうなるか、そうかそうか。