[9/05月] 新川・ヤチスタ外周、15km

夕方、ヤル気ないけど、いちおう走る。

しんどくない程度に、テキトーに、イヤになったらすぐやめるってことで。

暑くはないけど、涼しくもないね、湿気もあるし。

走りだすとなんかスネのあたりがダル痛い、4日走ってないということは、4日間外に出てない、歩きもせず、ほとんど座椅子に座ってるか寝てるかのどちらかということ、そうすると脚が退化してちょっと走っただけでどっか痛くなるわけね。

6'22、5'53、5'46、5'41、5'39、

5'37、5'32、5'31、5'19、5'09、

5'11、5'06、4'59、5'24、5'41、

15.02km、1:23'05、5'32/km

富士美橋で折り返し後、ヤチスタ外周グルグル。

スネも痛いし、早々に切り上げようかと思ったけど、8kmほど走ったら痛みも取れたので続ける。

なんだか久々にペース上げれた、久々に㌔5切れた、よくわからんのだよな、調子の良しあしが。

走り終わったら、猛烈にスネが痛くなってきた、なんなんですか。