[9/09金] 新川・ヤチスタ外周、11km

週末！

ガッツリ仕事をして疲れたことだし、今日は走るのいいか、とも思ったけど、いややっぱり走ろう、そもそも、ガッツリ仕事をするのは当り前？

今日は晴れ空が明るいので、富士美橋まで行く、そうするとやっぱりヤチスタあたりで真っ暗になった。

6'07、5'57、5'42、5'40、5'43、

5'39、5'30、5'32、5'26、5'36、

5'43、

11.04km、1:02'53、5'42/km

昨日よりマシだけど、やっぱ脚だるい。

富士美橋まで行って、ヤチスタ外周を1周すると11km、いつもはあと1周だけど、脚だるいしな、明日久しぶりに練習会行こうと思ってるしな、なんといっても早くビール飲みたいしな、今日のところは11kmでカンベンしといてやるか。