[9/08木] 新川・ヤチスタ外周、15km

なんだか急にタイトな仕事が入ってきた、やだなー。

タイトな仕事が入ってきたけど、走る。いつもより15分くらい遅れて。

涼しいなあ、肌寒いくらいだぜ。

いつもより15分くらい遅いだけ、だけど、曇ってるせいか暗いや、城橋まで行ったらすっかり暗くなってしまった、もう新川走るのも終わりかな、ヤチスタ外周をひたすらグルグル回る日々が始まるのかな。

6'11、5'59、5'54、5'45、5'44、

5'47、5'41、5'37、5'46、5'44、

5'45、5'44、5'41、5'41、6'05、

15.47km、1:30'08、5'50/km

涼しくても、湿度が高いや、結局汗まみれ。

今日は腿がだるくてペース上がらず。

毎日毎日走れる程度のペースで、翌日に疲労を残さないペースで、走ればいいのさ。