[12/06火] 夕方ラン、ヤチスタ外周、9km

二日酔い。

ちょっとでやめとく、というのができないのが困るよな。

ニューリバーも終わって、シーズン前半戦終了って感じだな。

気持ち新たに、後半のレースに向けて走りましょう。

6'26、5'59、5'43、5'34、5'38、

5'24、5'19、5'15、5'35、5'38、

9.55km、54'06、5'40/km

今日は寒い、けど、風がないから普通に耐えられる。

ニューリバーの疲労は、ほんのちょっと。