[12/12月] 夕方ラン、ヤチスタ外周、17km

今日から冬の走り込み、4週間。

1日17km以上、やるんだ！

6'27、5'58、5'44、5'43、5'41、

5'32、5'25、5'26、5'30、5'20、

5'21、5'25、5'16、5'16、5'19、

5'21、5'40、

17.17km、1:35'33、5'34/km

寒さはユルい。

空気は冷たいけど、風もなく、走るのにちょうどいいくらい。

初日ということで、慎重に慎重に、抑えて抑えて。

抑えて走ったおかげで、それほどキツくもなく、ダルくもなく、走り切れた。

ま、つくばの1ヵ月前あたりは、気負いもなくフツーに毎日16kmくらい走ってたもんな。

そんな大した距離でもないか。

しかしま、長いね、走ってる時間が。

この時間に慣れるというか、飽きないようにしないと。

走り込みのモチベーションというか、燃料になるかと思い、

STRAVAのチャレンジ、「12月のエンデュランスチャレンジ」にエントリーした。

https://www.strava.com/challenges/December-Running-Endurance-2022

12月の走行距離、95km

現在の順位: 19,592 / 119,917

2万位、よしよし、これからどんどんはい上がってやろうじゃないの。

1位のインド人は、今月既に691km。

この人は、毎日60km近く走って、インドを横断してるのか、とにかくインド中を走ってるのです。

ん－、1位になるのは無理だな、10位も無理だな、100位なら、どうかな。

まとにかく、現在19592位なんだから、まずは1万位を目指すか。