[10/05木] ヤチスタ外周、21km

オクトーバーラン5日目。

6'43、6'07、5'48、5'46、5'53、

5'49、5'49、5'47、5'51、5'33、

5'48、5'58、5'45、5'42、5'45、

5'40、5'26、5'27、5'31、5'45、

5'58、

21.02km、2:02'08、5'49/km

涼しい。

空気もさわやか、いい感じ。

走りはじめは楽だったけど、10km過ぎると腿裏あたりがだるくなる。

ま、だるいっても、走り込みが足りてない、あのだるさなので、故障とは違うと思う。

毎日走ってると、楽に走れるようになるのでしょうか。

オクトーバーラン、105.51km、69位

100km越えた。

順位の上りは、さらにニブくなった。

今のペース、1日20kmあたりだと、順位はこのあたりかな。