[10/29日] 花見川、31km

今日は練習会、雨雲の接近で開始1時間遅れ、

しかし、雨雲はどんどん発生してる、

えー、どうなんでしょうか、やるのでしょうか、

考えてるうちにどんどん後ろ向きになって、自主的にサボり、

と思ったら、やっぱ練習会中止。

午前中にささっと走る予定は変更、昼過ぎスタート。

雨はやんだけど、なんかところどころ雲があるんだな、あやしい。

雨に降られること覚悟して、長袖に帽子。

毎日20kmちょいってのもな、ロング走も必要だよなと思い、検見川の浜を目指す。

7'01、6'41、6'29、6'30、6'12、

6'12、6'20、6'03、6'08、5'57、

5'46、5'59、5'49、5'33、5'35、

5'35、5'31、5'35、5'32、5'39、

5'30、5'41、5'26、5'17、5'23、

5'32、5'16、5'08、5'29、5'41、

5'41、5'35、

31.64km、3:04'02、5'49/km

前半はいつものようにペース上がらず、こんなもんだともう気にしない。

途中、30kmとか走らなくていいか、適当なところで折り返すかと、何度も葛藤した末、なんとか検見川の浜にたどりつけた。

後半は、ペース上がったけど、休みまくり、とくに後半の後半は3kmおきくらいに休んだ、こんなんでフルマラソン走れるのかな、まいっか、走れなくても。

オクトーバーラン、578.31km、92位

31km走ったおかけで、順位3コ上がった。

あと2日、100位内キープできるか？