[7/08火] 黒沢坂、8km

今日も暑い、昨日より暑く感じる。

ねっとりと、空気の存在感をしっかり感じる。

6'06、5'49、5'32、5'26、

5'21、4'58、5'23、5'56、

8.00km、44'38、5'35/km

暑いけど、昨日より積極果敢に走れた。

けれど、7kmあたりで急にガックリ来た。

こういうときは、いくらでもペース落として、とにかく11km、

と思ったけど、どんだけペース落としてもしんどい、歩く以外無理、

これは無理、降参、8kmでヤメ。

んー、今日は暑さに負けた。

いや、走れるとこまで走る、作戦どおり、これでいいんだ、今後もこれでいきましょう。