[7/29火] 黒沢坂、11km

今日の昼間は、船橋アメダスで最高気温36.0℃、多分この夏イチバン。

今日も暑いだろうと思ったけど、走る時間の夕方は、それほどでもなかった、湿度が低めかな。

6'06、5'38、5'22、5'15、5'22、

5'15、5'06、5'23、5'12、5'15、

5'15、

11.02km、59'20、5'23/km

あれ、なんか、楽に走れた。

ずっとずっと続いてた、脚ダルいのが、唐突に、消えた、今日はなかった。

いつも走ってるこのコース11kmで60分切れたのは、5月28日以来、2か月ぶり、6月、7月はなかった。

何でだ。

・暑熱順化がやっと完了した？

・土日走るようになったから？

・ローソクの火は、消える前に一瞬明るくなる？

まいいや、あまりしんどくなく走れてなにより、脚ダルいのないのもなにより、明日どうなってるかわからんけど。