[7/16水] 黒沢坂、11km

今日も、雨が降ったり止んだり、時々猛烈に降ったり。

夕方の走る時間は、降ってなかった。

6'19、6'14、5'58、5'43、5'54、

5'55、5'40、5'45、5'28、5'27、

5'25、

11.01km、1:03'59、5'49/km

なんか、しんどい。

11km走り切れないかと思ったけど、8km以降なんか調子出てきて、走りきれた。

昨日ほど湿気も感じないし、暑さもマシな気もしたけど、しんどかった。

何でかな、ま、走り終わったら汗でビショビショだったから、それなりに暑いのか。