[7/30水] 黒沢坂、11km

昨日はいい感じだった、今日はどうか。

6'18、5'55、5'34、5'27、5'34、

5'23、5'24、5'26、5'24、5'20、

5'20、

11.01km、1:01'16、5'34/km

きのうより涼しかった気がするけど、昨日よりしんどかった。

でもま、11km走れた、よかった、ってことにする。

昨日調子よく走れたから、いい気になって走ったら、8kmでしんどくてダメー、

みたいなことに、なるんじゃないかと、ちょっと心配したけど、そういうことよくあるから、そうはならずによかった。

11km走り切れるかが、日々挑戦。