[7/27日] 村上緑地公園、8km

暑くても、日中走るぞチャレンジ、2日目。

大相撲の決着がつく時間までに走り終えて、って考えてたんだけど、高校野球千葉大会の決勝見てたらだいぶ遅くなって、15時すぎスタート。

昨日より暑く感じる、風が吹いてもヌルい空気が当たるだけで涼しく感じない。

けど、昨日より楽に走れる、脚のだるいのもだいぶ解消した様子。

何だったんでしょうか、先週木曜あたりからだるかったんだけど、単なる疲労の蓄積か、そんなキツいこと何もやってないけど。

今日はお腹の調子も悪くならず、ウンコも出たくならず、よかった。

暑くても、直射日光があまり当たらなければ、8kmくらいは普通に走れるってこったな。

休日、昼過ぎに走って、夕方からビール、ああ充実した一日ってなるよね、前からやっときゃよかった。

6'14、5'47、5'41、5'41、

5'29、5'42、5'22、5'24、

8.30km、47'04、5'40/km