[7/01火] 黒沢坂、11km

夕方、カミナリがゴロゴロ言ってたけど、すぐやんだ。

雨は、ほんのちょっと降って止んだ。

ほんのちょっとの雨では、気温は下がらず、湿度が増すばかり。

6'12、5'56、5'41、5'32、5'54、

5'49、5'49、5'44、5'49、5'25、

5'43、

11.01km、1:03'48、5'47/km

しんどい。

危うく、8kmあたりでやめるところだった。

ゆっくり走ってなんとか走りきれた。

何でこんなキツいんだ。

暑さのせいかな、それならいいんだけど、加齢による衰えとか、それもしょうがないか。