[10/05日] 村上緑地公園＋新川、18km

ドジャースの試合見る。

逆転勝ち、大谷勝利投手、よかった、4三振だったけど、とにかく勝ってよかった。

フライパンのふたの取っ手が外れたので修理する。

ネジがどうしても付かなくなったので、ネジをジョイフルで買う、150円。

ついでにヨーカドーに行ったら、ふたの取っ手取替セットが売ってた、250円。

ついでにダイソーに行ったら、ふたが300円で売ってた。

ネジを150円で買ったオレの選択は正しかったのだろうか。

取っ手は無事くっついたから、まあいいか。

なんてことをしてたら、3時だよ、走らなきゃ、忙しいな。

休日走らなかった頃は、ヒマを持てあまして昼から飲んでたけど。

日差しが強くて暑いよ。

日陰の多い花見川、遠くて行く気しない。

行く気になるのは、近所の村上緑地公園、そこにしとくか。

彼岸花はほぼ枯れてるけど、人はいつもより多い、走りにくい。

3往復ほどして、8km、日もだいぶ傾いたから、新川に移動する。

6'19、6'07、6'06、5'59、6'11、

6'04、6'05、

村上緑地公園から新川は2kmほど。

6'07、5'50、

新川に出てから、調子よく走れるようになった。

昨日のダルダル、脚重い、脚の付け根痛い、は今日はない。

5'51、5'45、5'42、5'37、5'32、

5'27、5'22、5'34、5'51、5'45、

18.35km、1:47'40、5'52/km

昨日のだるだるは何だったんでしょうか。

毎日の走りに、脚が、カラダが、慣れてくれるといいな。

涼しくなってきてるとは思うけど、汗の量は全然変わらずビッショビショ。