[10/17金] ヤチスタ外周、8km

昨日はなんだかしんどくて8kmしか走れんかった。

今日はどうか。

様子見で、坂のないヤチスタ外周を走る。

ゆっくりタラタラ走ったけど、やっぱりしいんどい、調子が上がらん。

あー、ムリ、8kmでヤメ。

6'19、6'10、5'56、6'04、5'57、

5'51、5'55、5'53、6'03、

8.61km、51'54、6'01/km

これじゃダメだと焦ったり、

これでもいいかと思ったり・・・

焦ってもな、走れないもんは走れないんだよ、

ま今日は、8km走ったんだよ、

8kmしか走れなかった、じゃなくて、

8kmは走った、なんだよ。

できることをやればいいんだよ、できないことはできないんだよ。