[10/09木] 黒沢坂、6km

10時に寝て8時に起きたから、10時間睡眠、

したけれど、調子悪いのは治らん。

今日は涼しい。

昨日調子悪かったのは暑さのせいか確かめられる。

■黒沢坂

6'29、6'26、6'08、6'09、6'23、6'10、

6.18km、38'58、6'18/km

走る前から調子が悪く、走ってるうちに調子出てくるかと期待したけどそうはならず、気力もどんどんなくなって、どうしようかな、無理か、オクトーバーラン期間中のノルマ15km、ダメ、無理なものは無理、家に帰ろう、6kmでリタイヤ。

脚がだるいとか痛いとかはないんだけど、なんかしんどい。

これは風邪ですね、風邪みたいななにか、熱はないけど、アタマがボーッとして、軽い吐き気。

ま、体調4割、気力6割かな、ダメな原因は。

とにかく寝よう、ビール飲んで、ピアノサボって。

今週ピアノ1回しか弾いてないじゃん。