[1/05] 夜ラン 7.4km 疲労抜きJOG

年末年始休暇も終わり、日常です、夜ランです。

8'18、7'41、7'11、7'16
7'14、7'45、7'27

最後400mほどチャラッとウィンドスプリント。

距離7.4km、時間55:02、平均ペース7'23/km