[1/19] 夜ラン 7.2km 疲労抜きJOG

本格的に寒くなってきましたねー、しかし、寒いときはそれを上回る暖かいカッコで走ればいいだけです、問題なしです。寒いのはこれから３週間かな。

今日も疲労抜きJOG、続けるんです。

7'45、7'20、7'18、7'13、
7'12、7'15、6'52

あーっ、最後にやってもーた。