[7/08] 新川、JOG、14.4km

今日はつくばのエントリーがあるから、日の高いのをガマンして５時過ぎスタート。

蒸し暑い。
昨日はスピード練習だったから、今日は距離、と思ったけど、走り始めたらだるだるー、昨日の疲労バリ残り、距離は無理か。

城橋で新川東岸から西岸に渡ったら、蚊みたいな小さい虫がいーっぱい飛んでる、目に入ったら大ごと、すんげーうっとおしい、もしかして、蚊の大量発生は西岸だけかと思い、ふるさとステーションで東岸に渡ったら、蚊はいない、ふーん、そうなのか、なんでだ、風向きとかか、新川走ってて虫だらけだったら、対岸に渡ってみるといいかもしれません。

ふるさとステーションから平戸橋までいって折り返す。

6:41、6:15、6:26、6:21、
6:21、6:21、6:17、6:26、
6:29、6:39、6:25、6:20、
6:32、6:38、

14.42km、1:32'53、6'26/km

あー、だりかったー、高負荷練習の２日連続は無理みたいです。

さて、つくばエントリー、気合いだー！