[7/16] 本練、ヤチスタナイター練、400m×17

今日は本練、5000mTT、だけど、こんな気持ちじゃなー、絶対走りきれないよなー、他に走る人もいないし、ってことで5000mTTはナシ、400m走15～20本になりました。
それもなー、キツそうだよな、ま、できる、だけ、やるか。

１、1'30、3'43/km
２、1'28、3'36/km
３、1'32、3'50/km
４、1'30、3'44/km
５、1'32、3'48/km
６、1'34、3'50/km
７、1'35、3'54/km
８、1'34、3'48/km
９、1'35、3'51/km
10、1'40、4'06/km
11、1'33、3'47/km
12、1'39、4'00/km
13、1'39、4'04/km
14、1'28、3'37/km
15、1'47、4'22/km
16、1'51、4'31/km

あれ、17本と思ったけど、1本足りんな、どっかで欠測したかな。
14本目、後方からの猛追にムキになって競り合った、実質ここで終わった。

やっぱダメダメ、400mで1'30切れないとは、20本走り切れないとは、練習メニューを途中でやめちゃうとは、なんと情けない、こんな気力、やる気の出ない練習会は初めて、ダメダメ。

しかし、よーく考えると、今の季節ダメダメだからって何か困ることあったっけ、次の本気レースは11月のつくばだぜ、今はのんびりしてても何の問題もないんじゃねーの、イジイジする意味がわからんぜよ。

実は、今日の練習会の5000mTTで20分切りたい、ってのがあったので焦ってたんだけど、それもポシャったからもう気にすることは何もない。

イジイジせずに、正々堂々、のんびりすんぞー、おー！