[9/10] 夜ラン、12km

ヤチスタ外周

6'24、6'04、6'06、6'01、
6'03、5'56、5'42、5'50、
5'50、5'54、5'58、6'03、
12.00km、1:12'00、6'00/km

週5日走る、うち3日は1時間以上走るの2週目

雨がポツポツしてきたけど、ちょうどいいじゃん、涼しくなって。
空に稲光が光ってるけど、音は聞こえない、なら安心。
しかし、稲光はどんどん派手になり、音も聞こえるようになり、雨も強くなってきた、こらイカン、帰るぞ。

ギリギリ12km、1時間以上走れた。