[11/26] 夜ラン、9km

つくばは終わった、終わったことは引きずらず、次への準備だ。
2週後のニューリバーに向けて、まずはしっかり疲労を抜く。

7'29、6'17、6'08、
5'57、5'42、5'42、
5'31、5'24、5'25、
5'29、

9.21km、54'50、5'57/km

昨日は歩くのもヨボヨボだったけど、今日は割とサクサク走れた、ダメージはさほどないみたいでよかった。
ボクは、つくばで、全力を出したのでしょうか、出し切ったのでしょうか。