2019/11/27

[11/27] 夜ラン、9km

夜は雨の予報だったので、今日はサボりかと思ったら、降ってない。
しょうがないから走る。

6'38、6'26、5'52、
5'40、5'42、5'25、
5'29、5'20、5'06、
5'03、
9.31km、54'32、5'51/km

のんびり走って疲労を抜く。

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