[11/01] 夜ラン、9km

近所周回。

7'29、6'42、6'34、
6'15、6'07、5'54、
5'18、5'11、4'51、

9.27km、55'47、6'01/km

オクトーバーランは終わった、しばらくのんびり、体をいたわる。
走り終わってもまだ9時台、時間がいっぱいあるぞー。
明日は本練、ビール飲まずにさっさと寝る、エラいオレ。