朝起きて、筋肉疲労はそれほどないかと思ったけど、
走ってみたら、脚だるだる。
これは今日は疲労回復ランですな、ゆっくり。
6'11、5'42、5'30、5'37、5'40、5'50、
ふるさとステーションまで来ても、だるだる取れないので折り返す。
後半は向かい風、今日は風キツイ。
5'49、5'38、5'54、5'56、5'51、
11.06km、1:04'07、5'48/km
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