[12/03火] 黒沢坂、8km

日曜の2度飲みによる絶不調を解消すべく、

夜9時から、翌朝8時まで、11時間耐久睡眠、敢行。

気分はだいぶマシになった。

夕方、走る。

レース前につき、短めのユルめ。

6'12、6'09、5'43、5'24、5'37、

5'19、4'45、5'04、

8.01km、44:23、5'32/km

結果は求めない。