[12/15日] 新川、14km

和室の障子、ずっと前に張り替えたっきり。

日に焼けて茶色くなってるし、ネコがバリバリ引っ掻いて穴だらけだし、ボロボロ。

ボクもかなりガマン強いほうですが、ついにガマンの限界、貼りかえる。

昨日は、練習会で疲れたカラダで、古い障子紙をはがすまではやった、今日は新しい紙を貼るのだ。

慣れないせいか、思ったより時間がかかった、終わったら3時前。

あららら、もう暗くなるよ、今日はロング走の予定だったけど、これじゃ無理だよ。

とりあえず行けるとこまで、新川を北上。

昨日の練習会の疲労も残ってるし、のんびりタラタラ、と思ってたら、

後ろからヒタヒタと追走する足音。

ついついペース上げたけど、㌔5が限界、ずっとついてくる。

ナゾの追走はふるさとステーションで対岸に渡ったらしく、消えた。

ああ、やっと楽なペースで走れると思ったら、既に脚売り切れ。

平戸橋渡って戻ることにする。

前半

6'10、5'50、5'08、5'04、5'02、

4'58、5'00、

脚だるいー、脚力使い果たしたか、さっきのヒタヒタのせいで。

ダルダルのキツキツなので休憩しようかと思ったけど、

最近のこの休憩、ココロの問題？、という気がしてるので、

ここはガマン、ガマンしたらどうなるかの実験、ペース落として走る続けることにする。

そしたら、走り続けることができるじゃん、ペースも戻ってきた、やっぱココロの問題かな。

後半のふるさとステーション過ぎ、後ろからヒタヒタと追走する足音、

またですか、でも今回は1kmほどで抜いていった。

前に目標があると、ついつい追いかけてしまう、さっきまで後ろくっついてたんだから、

こんどはこっちがくっついても文句言われる筋合いないもんねー。

相手も意識してかペース上げてきたけど、頑張ってついてくと、相手は城橋わかって逃げていった。

逃げてるわけじゃないですね、そっちにおうちがあるんですよね、きっと。

疲れたー、けど、ダルダルになってもガマンすれば、走り続けられることがわかった。

痛いとかつらいとかをガマンしなきゃいけない趣味って、イヤ。

後半

5'05、5'17、5'06、4'52、4'55、

5'21、5'24、

14.14km、1:14'02、5'14/km