[12/12木] 黒沢坂、11km

寒い、風強い、防寒体制１ランク上げる。

寒くても、2km走ると寒さは気にならなくなる。

けど、指の先はどんだけ走っても冷たい。

なかなかいい手袋が見つからないんだよな。

6'23、5'52、5'38、5'25、5'25、

5'20、5'07、5'07、4'54、4'49、

4'33、

11.01km、58'40、5'20/km

今日は、後半、元気ハツラツ上げていけた。