[1/05日] 花見川、16km

ボッチ合宿、9日目、千秋楽

何億光年輝く星にも終わりがあると、教えてくれたのはあなたでした。

何にでも終わりはあるのです、年末年始休暇も今日で終わりなのです。

まあね、これがいつまでも続くとね、

毎日ビール飲まなきゃいけないし、

毎日ドカドカ走らないといけないし、たいへんですよ。

それに、年末年始休暇は、来年もあるんだ、ゴールデンウイークもあるんだ、

来週は3連休だ、わー楽しみ。

最終日、ガッツリ走る、と思ったけど、ヤル気が出ない。

とりあえず、ゆっくり走ろう、イヤになったら帰ってこよう、

とにかく、走り出そう。

走ってみると、スンゲーだるい。

だるくても走れるユルいペースで走るが、全然調子上がらん。

いつもは痛くない右の前腿が痛い、昨日の1km走の筋肉痛か。

だから、やんなきゃいけないんですよ、スピード練習、やろう、これからは。

だるくて調子上がらないので、8kmで折り返す。

6'41、6'27、6'18、6'12、6'15、

6'21、6'27、6'15、6'17、5'58、

6'20、6'07、5'53、6'06、6'06、

5'51、

16.04km、1:39'56、6'14/km

最終日がいちばんダメダメだったな。

疲労のピークってことかな。

気力の売り切れ、もあるかな。

疲れました、もう走るのイヤです、みたいな。

9日で、160kmほどか、ま走ったほうか。

それで、成果は出るんでしょうかね、期待しない方がいいか。