[1/13月・祝] 新川、19km

三連休最終日、鬱。

走りたくない、けど、走らないわけにはいかない。

距離練、あーイヤ。

とりあえず、グズグズ言ってるより、走りに出る、12時すぎ。

遠くまで行くのは気が重いので、新川のふるさとステーションあたりを行ったり来たりする。

イヤになったら帰ってくればいいんだ、そうしようそうしよう。

だんだん北風が強くなる。

13kmほど走って、もう北風に向かって走るのはイヤです、

今日はもう帰ろう、無理、キビシすぎる。

5'54、5'30、5'22、5'30、5'23、

5'31、5'16、5'21、5'19、5'24、

5'05、5'17、5'28、5'20、5'01、

4'29、4'23、5'22、5'14、

19.06km、1:40'40、5'17/km

ダメダメです。