[1/27月] 黒沢坂、11km

月曜は調子悪いっす。

飲みすぎか、昨日、早い時間から飲んだしな。

練習会の疲れと、飲みすぎと、週初めの重苦しさ。

6'09、6'03、5'48、5'32、5'40、

5'27、5'29、5'38、5'36、5'34、

5'37、

11.00km、1:02'41、5'42/km

だるいっす。

ペース上げる気ゼロ。

レース1週間前、休むか、距離減らすか。