[1/19日] 新川、22km

ロング走、やんなきゃ、でも、やりたくない。

稲毛の浜とか、とても行く気になれない。

先週と同じく、新川のふるさとステーションあたりを行ったり来たり。

これなら走る気にはなるか、よし走ろう。

昨日の練習会の疲労が残ってるのか、全然ペース上がらない。

ロング走だから、無理にペース上げる必要もないか。

先週と違って、風は穏やかだけど、だるい、空は曇ってうすら寒い、おうち帰りたい。

先週ヤメにした距離からもう1往復、の途中から雨降ってきた。

あー、こらしょうがないね、寒いのに雨降られたら走れないよねー、

帰ろ帰ろ。

6'09、5'55、5'56、5'57、5'58、

5'56、5'55、5'53、5'59、6'13、

6'09、6'09、5'57、6'11、6'06、

5'56、5'58、6'30、6'18、6'00、

5'57、6'06、6'12、

22.60km、2:17'03、6'04/km

ダメです。

やっぱロング走のコースで、行ったり来たりは無理です。

絶対途中でやめちゃいます。

次は行くか、稲毛海岸。