[11/08] 夜ラン、JOG、9km

引き続き今日も暖ったけー、今日は半袖。
そういえばここんとこずっと、オレンジ色の不気味な月が出てるな。

7'14、6'30、6'26、
6'23、6'01、6'18、
6'19、6'04、6'27

9.0km、57:54、6'25/km

だるいのちょっとマシになったかな、と思ったけどやっぱだるい。
だるいので今日は9kmでヤメ、疲労回復に専念、

といいつつ、
泉州マラソンに当選しちゃったんだよねー、
それで飛行機の予約とかしてたらもうすぐ0時、はよ寝な。