[11/12] 新川4.2km、JOG、7.1km

昨日の30km走崩れの26km走のダメージがバリ残り。
走るの止めようかとも思ったけど、ビール飲むけじめ、きっかけ、トリガー、ってことでちょっとだけでも走るか。

6'11、6'15、6'11、
6'12、5'57、6'02、
6'28、

7.1km、0:44'12、6'11/km

昨日と同じ新川4.2km周回１周、昨日と逆の左回り。

だるだるー、走ってても爽快感も何もなし、ただだるいだけ、日曜夕方のブルーな気持ちとあいまって、ひたすら重苦しい、秋の夕暮れ、景色はキレイなんだけどねえ。

さて、やることやった、ビール飲も、重苦しいけど、元気出そう、明日は仕事だから飲みすぎずに早く寝よう。